廣州康佰醫(yī)療器械提醒您喝水的時(shí)候加壽菊可以改善高血壓！
2019-04-25 2516
廣州康佰醫(yī)療器械提醒您喝水的時(shí)候加壽菊可以改善高血壓！
春夏交替之際，萬物復(fù)蘇，正是養(yǎng)生的黃金時(shí)間。
但是對于高血壓患者來說，一定要警惕，晝夜溫差較大，天氣多變，也會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)異常，增加腦梗上身的幾率。建議高血壓病人要多喝水
多喝水有助于稀釋粘稠血液，減少血栓的形成，減少血管堵塞對血液流通的影響。
特別是早上，是一天中血脂最粘稠的時(shí)候，血壓上升較快。這時(shí)喝杯水有助于穩(wěn)定血壓，減少腦梗的發(fā)作。如果喝水的同時(shí)多補(bǔ)充黃酮類化合物，對于改善高血壓有很好的效果。
黃酮類化合物，被稱為天然的'立可定'。
研究顯示，經(jīng)常補(bǔ)充黃酮類化合物的人們，血壓受到了很好的控制。它可以增加冠脈血流量、改善毛細(xì)血管脆性，降低血脂和膽固醇在血管中的沉淀，改善血管環(huán)境，預(yù)防動(dòng)脈硬化以及高血壓慢性發(fā)作。
黃酮類化合物攝入越多，高血壓風(fēng)險(xiǎn)越低。
生活中，毛尖、普洱、山壽菊中含黃酮類化合物比較多，其中山壽菊含量最多，最高可達(dá)毛尖和普洱總和的6-8倍以上。
而對于補(bǔ)充黃酮的人，每天在溫開水泡3-5朵山壽菊即可滿足身體當(dāng)日的需求。
